I bambini dovrebbero mangiare con la famiglia

I bambini devono, regolarmente, consumare i pasti con i propri familiari per preservare un buono stato di salute. Infatti, i bambini che consumano i pasti a tavola con i propri familiari tendono ad avere una salute migliore, hanno un rischio inferiore di obesità del 35% e sviluppare sane abitudini alimentari.
Per regolarmente, si intende almeno tre giorni alla settimana, anziché essere lasciati a casa da soli e liberi di accedere alla dispensa ed al frigorifero alimentandosi con ciò che ritengono più piacevole.

I ricercatori della University of Illinois a Urbana-Champaign, hanno pubblicato, sulla rivista Pediatrics, i risultati degli studi che hanno coinvolto 182.000 bambini.

I ricercatori hanno accertato che i bambini che condividono, spesso, i pasti con le loro famiglie hanno meno il desiderio di cedere a disordini alimentari, che sono i primi indicatori di disturbi alimentari.
Esiste un chiaro legame tra corretta e sana alimentazione della famiglia e la salute dei bambini.
La condivisione dei pasti è un buon fattore di protezione per tutta la famiglia da un modello non corretto e dannoso comportamento alimentare.