Pubblicati da Alfredo & Elena

Tifteli “polpette russe”




Tifteli sono polpette preparate con carne di maiale tritata e aggiunta di vari ingredienti vegetali. Questo è un ottimo alimento che stimola la digestione e in special modo viene preparato per l’alimentazione dei bambini in quanto queste polpette sono morbide e facilmente digeribili. E’ possibile la preparazione con qualsiasi ingrediente aggiuntivo,







Riso allo scoglio




Cozze, vongole, gamberetti, moscardini, piccole seppie, aglio, prezzemolo, riso, tutti ingredienti che fanno di questo piatto “Riso allo scoglio” un vero mixer di appetitosi sapori, di necessarie energie e indispensabili sostanze necessarie al nostro organismo. Le cozze e le vongole che ci trasmettono proteine,







Bocconcini al formaggio




Un antipasto gustoso, delicato, soffice adatto a iniziare in modo piacevole e originale il cenone della vigilia di Natale, il pranzo di Natale , il cenone di fine anno. il formaggio e gli altri ingredienti utilizzati per questo particolare antipasto sono molto utili per la salute in quanto ricchi di







Tè carcadè (Karkadè)




Il carcadè è una bevanda simile al tè, di colore rosso, ricavata dai petali di una pianta tropicale “ibisco” nome latino “hibiscus sabdariffa”. E’ una pianta alta, appartenente insieme alla calendula alla famiglia delle malvacee, i suoi fiori rossi del diametro di circa di 10 cm. sono somiglianti alla rosa cinese. I petali di questo […]







Spaghetti alla carbonara




Spaghetti alla carbonara hanno origine molto controversa e quindi difficile attribuire all’uno o all’altro la paternità di questo piatto, ma sta di fatto che si tratta di un appetitoso e richiestissimo primo piatto, come si suol dire in Italia. Per la sua peculiarità si presta a molte







Cozze al forno




Per sorprendere i vostri ospiti per la cena della vigilia di Natale o nel cenone di fine anno preparate questo antipasto di mare risultato gustosissimo in questo mixer di ingredienti, anche  per il sapore delicato apportato con l’aggiunta della crema di panna da cucina, o (smetana) e il sapore intenso della pasta d’acciughe.







Pasta e zucca




La zucca è una verdura della quale vi sono molte varietà in relazione al seme e all’area geografica di coltivazione. Ha una buona presenza di sostanze utili per la salute tra queste: carboidrati; vitamina A e C, e in minor numero B1 e B2; minerali: calcio, ferro, ma principalmente fosforo. I sistemi migliori di cottura […]







Iceberg Natalizia




Ho voluto pubblicare questa ricetta perchè è una piacevole e gustosa variante da me sperimentata per i seguenti motivi: sono ospite nell’Est Europa  e prima della partenza dall’Italia mi sono procurato olive di Gaeta, capperi, pinoli e uva sultanina, volendo far gustare ai miei ospiti







Carciofi al forno




Il carciofo è un alimento cha apporta all’organismo pochissime calorie, ma al tempo stesso ha il potere di dare una sensazione di sazietà grazie al loro particolare sapore forte, per questo è particolarmente indicato per tutte quelle persone che devono rispettare una dieta povera di







Sfogliate alla frutta




Le sfogliate sono dolci teneri di pasta a sfoglia. Queste possono essere farcite con ciò che più è di vostro gradimento, in questa ricetta le sfogliate sono farcite con frutta secca, noci e mandorle, questo le rende saporite, consistenti e croccanti, adatte a lunga conservazione perchè prive di







Cannoli siciliani




Il cannolo siciliano come evidenzia il nome nasce in Sicilia, incantevole isola Italiana, è un dolce delicato, gustosissimo, richiestissimo in tutta Italia un tempo era possibile comprarlo solo nelle pasticcerie del sud dell’Italia ma principalmente in Sicilia, attualmente anche questo prodotto come tutti gli altri







Broccoli lessi




Il broccolo è una verdura che ha origini nell’antichità. Questa verdura è coltivata e consumata da migliaia di anni, perchè con il suo consumo immettiamo nel nostro organismo: sali minerali, ferro, fosforo, sodio e calcio, tutti componenti di cui il nostro corpo necessita giornalmente. Altri elementi importanti







Cefalo al forno




Il cefalo è un pesce dalle carni bianche e tenere, gustoso e molto nutriente. Molto ricco di fosforo, come del resto tutti i pesci in genere, proteine e vitamina B, per le persone anziane costituisce un buon alimento se







Mozzarella Fritta




La mozzarella è un formaggio fresco a pasta molle non cotto, prodotto con latte intero di bufala (più pregiato) o latte di vaccina (meno pregiato), in quanto fresca deve essere consumata entro pochi giorni dalla produzione. La coagulazione del latte si ottiene con l’aggiunta del caglio in modo tale da ottenere la cagliata in un’ora. […]







Carciofi affogati




Il carciofo è una delicatezza alimentare con forte proprietà afrodisiaca che stimola la libido. Questa pianta viene impiegata da moltissimi anni nell’industria per la produzione di Liquore Amaro digestivo, il carciofo ha un’azione benefica sul benessere di tutto l’organismo, ha un