Frutta e Ortaggi arancioni sono benefici per le Donne

La frutta e gli ortaggi di colore arancione sono benefici per le donne. Questo è quanto hanno scoperto i ricercatori della Harvard School of Public Health, infatti questo tipo di frutta e ortaggi sono alimenti ricchi di carotenoidi che riducono il rischi di sviluppare un cancro al seno.

Gli scienziati hanno controllato la dieta e la salute di 6600 ragazze che hanno partecipato all’esperimento scientifico, in 122 ragazze sono state diagnosticate patologie mammarie benigne ed è stato accertato che queste avevano un basso livello di carotenoidi nell’organismo.

Le ragazze che avevano seguito la dieta con prodotti ricchi di beta-carotene avevano sviluppato una protezione tale da ridurre del 50% il rischio di sviluppare il cancro al seno.

I carotenoidi sono potenti antiossidanti, essi combattono i radicali liberi che sono spesso causa di cancro. Il consumo regolare di carote o di frutti ed ortaggi di colore arancione, nella propria alimentazione ha un effetto positivo come prevenzione e resistenza dell’organismo femminile allo sviluppo del cancro.

Gli scienziati raccomandano il consumo di prodotti naturali ricchi di carotenoidi e sconsigliano di assumerli attraverso integratori chimici.