La dieta a colori

I ricercatori e i nutrizionisti raccomandano la dieta a colori. La base delle raccomandazioni di molti nutrizionisti sono riferite ai colori della frutta e della verdura. Gli scienziati giapponesi hanno completato uno studio che ha dimostrato la bontà di mangiare frutta e verdura o bere i loro succhi, in considerazione del colore.

Gli scienziati hanno stabilito che:

• I succhi di frutta rossa sono migliori per il cuore e per i vasi sanguigni.
• Il succo d’arancia e i succhi gialli stimolano, tonificano e migliorano le funzioni cerebrali.
• Il succo di frutta con riflessi blu o viola alleviano il mal di testa e i dolori muscolari.
• I succhi di frutta verde, purificano il sangue e agiscono da sedativo del sistema nervoso.

I ricercatori e i nutrizionisti esortano, tutti, a considerare seriamente, di intraprendere la dieta a colori, bere un succo di frutta al giorno e verdura dello stesso colore. Infine, una volta alla settimana senza succhi di frutta e senza verdure, bere solo acqua naturale.