Quattro super bacche “mirtilli neri, rossi, lamponi, fragole”

I mirtilli neri, le fragole, i lamponi, i mirtilli rossi, sono i frutti più preziosi del pianeta, perchè utili per la salute dell’organismo umano. Queste quattro bacche, sono ricche di antociani e per questo le loro caratteristiche terapeutiche sono molto simili a quelle del vino rosso. Gli antociani sono sostanze con elevate proprietà anticancerogene e sono in grado di proteggere l’organismo dai tumori. Come dimostrato da recenti studi, le antocianine possono ridurre il rischio dello sviluppo dei tumori del seno e del tratto gastrointestinale.

I mirtilli neri, le fragole, i lamponi, i mirtilli rossi, sono anche, ricchi di vitamina C e acido folico, che sono indispensabili per le donne in età fertile.
Essi hanno, inoltre, contengono altri potenti antiossidanti che migliorano il funzionamento del cuore, del cervello e possono prevenire l’invecchiamento della pelle, dall’interno.
Tutte queste bacche contengono luteina, una sostanza che rafforza la vista.

I mirtilli aiutano a ridurre il rischio di infezioni del tratto urinario e hanno un effetto terapeutico per alcune patologie renali.