Cocktail di mele e carote

cocktail di mele e caroteQuesto cocktail è stato preparato molto facilmente e rapidamente e costituisce un tipo di bevanda abbastanza inusuale ma, al tempo stesso gustosissima e adatta sia per gli adulti che per i bambini.

Questo cocktail riempirà il vostro organismo di energie prodotte dalle vitamine con esso introdotte. La carota, come è ben noto, ringiovanisce l’organismo, protegge l’elasticità della pelle, ritarda la formazione di rughe e le fa regredire quando già presenti.

Il succo di mele contiene molto ferro, e lo yogurt depura l’intestino dai microbi putrefattivi, è ricco in proteine e contiene i grassi nobili del latte abbinati in questa bevanda con il betacarotene contenuto nelle carote producono vitamina A che sarà assimilata più facilmente. Infatti in questo cocktail tutto è magnificamente bilanciato.

Il succo di carote e di mele possiamo prepararlo noi stessi utilizzando l’apposita centrifuga per frutta e ortaggi, oppure si possono acquistare dando preferenza a quelli al naturale senza aggiunta di estratti concentrati e zucchero.

Ingredienti

succo di carota denso 100 gr.
succo di mela denso 100 gr.
yogurt (kefir) 200 gr.
miele naturale 1-2 cucchiaio da tavola (se preferite il cocktail dolce)

Preparazione

  • Miscelare i succhi di carota e mela;
  • aggiungere lo yogurt fresco e freddo;
  • se desiderate il cocktail dolce, ora aggiungete il miele;
  • miscelare il tutto molto bene e se possibile con apposito mixer elettrico;
  • mettere il cocktail negli appositi bicchieri;
  • gustare piacevolmente in relax.

Cocktail di mele e carote

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