Questo cocktail è stato preparato molto facilmente e rapidamente e costituisce un tipo di bevanda abbastanza inusuale ma, al tempo stesso gustosissima e adatta sia per gli adulti che per i bambini. Questo cocktail riempirà il vostro organismo di energie prodotte dalle vitamine con esso introdotte. La carota, come è ben noto, ringiovanisce l’organismo, protegge l’elasticità della pelle, ritarda la formazione di rughe e le fa regredire quando già presenti.
Il succo di mele contiene molto ferro, e lo yogurt depura l’intestino dai microbi putrefattivi, è ricco in proteine e contiene i grassi nobili del latte abbinati in questa bevanda con il betacarotene contenuto nelle carote producono vitamina A che sarà assimilata più facilmente. Infatti in questo cocktail tutto è magnificamente bilanciato.
Il succo di carote e di mele possiamo prepararlo noi stessi utilizzando l’apposita centrifuga per frutta e ortaggi, oppure si possono acquistare dando preferenza a quelli al naturale senza aggiunta di estratti concentrati e zucchero.
Ingredienti
succo di carota denso 100 gr.
succo di mela denso 100 gr.
yogurt (kefir) 200 gr.
miele naturale 2 cucchiaio da tavola (se preferite il cocktail dolce)
Preparazione
- Miscelare i succhi di carota e mela;
- aggiungere lo yogurt fresco e freddo;
- se desiderate il cocktail dolce, ora aggiungete il miele;
- miscelare il tutto molto bene e se possibile con apposito mixer elettrico;
- mettere il cocktail negli appositi bicchieri;
- gustare piacevolmente in relax.
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