Dieta della banana “Morning banana diet”

Sensazionale! Le banane contribuiscono a dimagrire. La dieta della banana “Morning banana diet“, in Giappone (dove è stata inventata dalla farmacista di Osaka, Sumiko Watanabe) e in USA (in un secondo momento), ha acquisito una popolarità straordinaria. Sia in negli USA che in Giappone sono stati scritti, in breve tempo, molti libri tascabili e molti articoli in periodici e riviste, sono stati aperti molti Forums nei quali la gente comunica e condivide i successi ottenuti nella lotta ai chili in eccesso.
Anche su internet sono stati aperti molti siti web dedicati a questa straordinaria dieta.
Sia in Giappone che negli USA è stato un vero boom delle vendite, infatti sono stati presi d’assalto i negozi e i banchi di frutta, nei supermercati, e in breve tempo sono sparite tutte le banane in vendita.

La procedura per questa semplicissima dieta è molto facilmente attuabile, infatti, basta mangiare al mattino, per la prima colazione, 2-3 banane (importante che queste non siano mature ma ancora leggermente verdi) e bere un bicchiere di acqua, naturale, a temperatura ambiente e, niente altro.
Nel corso della giornata si potrà mantenere un’alimentazione normale, senza esagerare, senza limitazioni ad eccezione dei dolci.

Già moltissime persone hanno beneficiato di questa dieta perdendo peso. I segreti di questa dieta miracolosa sono gli Amidi, le fibre e i carboidrati, sostanze delle quali le banane non mature sono particolarmente ricche.
Questi amidi e fibre non vengono sintetizzate come altri tipi di amidi e fibre, infatti questi delle banane hanno la definizione di “resistenti“, per questo, raggiungono i tratti dell’intestino tenue, quasi intatti e quindi, stimolano e facilitano il metabolismo dei grassi.

Altra caratteristica, di queste fibre e carboidrati, è quella che essi si trasformano in zuccheri molto lentamente e in tal modo l’organismo mantiene più lungamente una riserva di energia e un tono sostenuto.
Il dimagrimento, con questa dieta, ha origine dal fatto che il consumo di banane avvia nell’organismo un processo di sostituzione dei carboidrati che fa bruciare i grassi più rapidamente nella misura di circa il 30%.

Gli esperti hanno anche stabilito che gli amidi danno un aiuto costante ad assimilare meglio la maggior parte del calcio proveniente dagli alimenti, e tutto ciò contribuisce a mantenere un buon aspetto fisico. Infatti quando vi è una deficienza di calcio frequentemente aumenta lo strato di grasso nell’organismo.

Gli scienziati esperti di problematiche riguardanti l’obesità hanno constatato che le cause dell’obesità non sono solo quelle degli eccessi alimentari ma, anche per l’inadeguatezza degli importanti nutrienti necessari per un buon metabolismo; in conseguenza cresce il quantitivo di grassi non utilizzati dall’organismo.

Le banane sono preziose, nutrienti, naturali, ed effettivamente contribuiscono a perdere i chili in eccesso. La cellulosa, delle banane, riempie lo stomaco dando rapidamente una sensazione di sazietà e purifica dai microrganismi grassi.

In conclusione, con una prima colazione di sole banane e acqua a temperatura ambiente, daremo inizio a uno stile di vita salutare e alla lotta per mantenere un bell’aspetto fisico.

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