Tabella della calorie della carne

La carne fornisce al nostro organismo proteine di alta qualità ed energia. Nella dieta ipocalorica si possono consumare carni a basso contenuto calorico, quali: carne di coniglio, tacchino, vitellone e pollo, bolliti.  

Tabella dei valori calorici delle carni per 100 gr.

  • Agnello 210-315 kcal
  • Prosciutto crudo, magro160 kcal
  • Prosciutto cotto 215 kcal
  • Manzo 180 kcal
  • Mortadella 315 kcal
  • Oca 350 kcal
  • Tacchino 150 kcal
  • Coniglio 115 kcal
  • Pollo 135 kcal
  • Fegato di manzo 100 kcal
  • Rene di manzo 65 kcal
  • Maiale 345 kcal
  • Cuore di manzo 87 kcal
  • Vitello 90 kcal
  • Anatra 405 lcal
  • Lingua di manzo 185 kcal
  • Zampone 360 kcal
  • Cotechino 450 kcal
  • Salsicce, fresche, di maiale 295 kcal
  • Salsicce, secche, di maiale 500 kcal

Fette di carne di manzo

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