Insalata, di bellezza, alla mela verde
Questa insalata che abbiamo preparata è raccomandata dai nutrizionisti, perché utilizzando questa combinazione di prodotti si stimola e conserva la freschezza e bellezza della pelle. Questo è un cibo che può essere consumato in qualsiasi momento della giornata, per la colazione o per uno spuntino o una merenda e come completamento di un pasto leggero. Il consumo di questa insalata oltre che essere utile per la pelle infonde anche un certo buonumore e una carica di vitalità.
È ideale, inoltre, per stimolare la perdita di peso per chi ha accumulato qualche chilo di troppo.
Ingredienti per l’insalata di bellezza alla mela verde
- Fiocchi di avena: 3 cucchiai
- Mela verde, granny smith: 1
- Miele: 1 cucchiaino
- Yogurt, naturale: 3 cucchiai
- Mandorle: una manciata
- Limone: 1 (succo)
Ingredienti per l'Insalata, di bellezza, alla mela verde
Ricetta dell’insalata di bellezza alla mela verde
- Mescolare i fiocchi d’avena con il miele e lo yogurt e lasciar riposare per 20 minuti;
- sbucciare, mondare le mele, tagliarle a pezzettini e a fettine sottili e cospargerle con il succo di limone;
- sminuzzare finemente, le mandorle, con il coltello;
- mettere, in un calice, i cubetti di mela e il composto dei fiocchi d’avena, cospargere i frammenti di mandorle e guarnire con le fettine di mela verde.
Calice di Insalata, di bellezza, alla mela verde
