Mirtilli rossi al miele
Questa bacca, il mirtillo rosso, è considerata un elemento di terapia preventiva, sarebbe utile includerla nella nostra alimentazione più spesso. E’ un frutto molto succoso, con un piacevole gusto. In questa ricetta il mirtillo rosso è meravigliosamente abbinato al miele e, alla panna che gli conferisce un gusto tenero e delicato. Questo dessert gustoso e, utile per la nostra salute in quanto immette nel nostro organismo vitamine vitali ed energia, si prepara facilmente e velocemente. In tutti i periodi dell’anno non avremo difficoltà a preparare questo alimento perchè possiamo acquistare i mirtilli freschi, surgelati o, in barattoli ma, il sistema migliore è quello di farne una scorta freschi e conservarli in casa nel proprio congelatore, in quanto questo frutto si presta ottimamente per tale procedimento di conservazione.
Ingredienti
mirtillo rosso 150 gr.
miele 30 gr.
panna montata, a piacere.
Preparazione
- Lavare i mirtilli delicatamente a doccia in un colapasta;
- metterli in una coppa e versare su di essi il miele;
- mescolare bene delicatamente;
- aggiungere sopra la panna.
Il dessert è pronto, potete aumentare le dosi degli ingredienti in base al numero di persone e al desiderio.
