Pubblicati da Alfredo & Elena

Insalata orientale Cuscus




Il Cuscus è un grano molto popolare nei paesi del Nord Africa e orientali, non cresce nei campi come prodotto finito ma è costituito la farina di semola di grano duro, lavorata, con acqua, a granelli di circa 1 mm. Con il cuscus si preparano minestre e insalate con varie verdure,







Le Fragole per la protezione solare




Sappiamo che le creme per la protezione solare proteggono la pelle contro le radiazioni dei raggi ultravioletti ma, inibiscono la formazione della vitamina D nell’organismo. La maggioranza delle persone utilizzano le creme solari non sapendo che questo provoca, in loro, una







Involtini di fesa di tacchino al vino rosso




La fesa (o petto) di tacchino è ideale per una dieta alimentare in quanto è composto di solo carne magra, senza ombra di grassi. Essendo privo di grassi la fesa di tacchino, dopo la cottura, risulta abbastanza asciutta e secca, anche se, meno del petto di pollo. Tuttavia è possibile







Sorbetto al lampone e cioccolato bianco




Nel caldo torrido dell’esatte di quest’anno l’ideale per rinfrescarsi e sbizzarrirsi con la preparazione di, genuini, sorbetti alla frutta e bacche, naturali. Abbiamo preparato questo delizioso sorbetto ai lamponi freschi, naturali e, cioccolato bianco. E’ molto semplice da







Aceto Balsamico (2)




Il processo dio preparazione dell’aceto balsamico ha 4 fasi: Vendemmia, Pigiatura, Cottura del mosto, maturazione dell’aceto. L’uva viene raccolta, tutta, manualmente e raccolta in ceste di vimini e/o cassette di legno, al fine di garantire l’integrità dei grappoli prima della







Yogurt naturale alla frutta




Questo con lo yogurt potrebbe essere, ottimamente, incluso in una dieta dimagrante. Può costituire un eccellente spuntino o colazione durante il giorno, e infonde una sensazione di sazietà per lungo tempo. Importante è avere l’accortezza di non acquistare confezioni di yogurt dolce o







Cocktail di succo di frutta naturale e sciroppo d’acero




Questa è una bibita analcolica preparata con succo di frutta fresca e sciroppo d’acero, rinfrescante ed energetica, soprattutto nella stagione calda. Questo cocktail è pronto in pochi minuti ed è ottimo anche da far bere ai bambini. E’ molto più sano, genuino e saporito rispetto 







Baccalà in bianco (all’insalata)




Il baccalà altro non è che il merluzzo dei mari del nord salato ed essiccato, poi, fatto ridiventare commestibile e morbido tenendolo a bagno in acqua fredda per circa 48 ore. Questo pesce era, nel secolo scorso, molto popolare a Napoli, dove vi erano negozi dedicati esclusivamente al







Aceto Balsamico (1)




L’Aceto balsamico è un prodotto, delle province di Modena e Reggio Emilia ed in alcune località appenniniche. Si ritiene che il clima ideale per questo tipo di produzione è quello che si ha fino ad un massimo di 300 mt. sul livello del mare, altezze superiori non presentano le







Preparare il Latte caramellato “Dulce de Leche”




Il latte caramellato, è ottenuto con il latte, è molto popolare in America Latina e per questo in argentina è denominato “Dulce de Leche”. Il latte caramellato è utilizzato nella preparazione di dessert, gelati, cocktail, dolcetti, torte o, semplicemente spalmato su fette di pane







Spiedini di salmone e formaggio




Gli spiedini di salmone e formaggio con pomodori ciliegine, possono essere un appetitoso antipasto o possono costituire una ricca merenda o colazione o un ricco picnic. Questi spiedini si preparano rapidamente e molto semplicemente senza dover cucinare nulla. Naturalmente







Granita al limone e granatina




La granita è una delle nostre bibite fredde con ghiaccio, tradizionali. Questa bibita viene preparata con succhi di frutta, acqua, con aggiunta, occasionalmente, di miele, zucchero o sciroppi, (possibilmente naturali), per bibite. La granita può essere preparata con l’ausilio







Sushi robot




Ora è molto semplice preparare il sushi Inari, della cucina giapponese. Infatti, la sorpresa giunge dal Giappone dove è stato costruito un robot denominato “Inari-sushi robot”, questa macchina è in grado di produrre fino a 2500 sushi







Grano saraceno con prosciutto e funghi




Le pietanze preparate con grano saraceno sono benefiche per l’organismo e gustose. Il grano saraceno si abbina bene a funghi, carni, verdure, I pasti con questo cereale sono molto nutrienti e idonei sia per il pranzo che per la cena, come piatto







Tortelloni ripieni di pesce




Oggi abbiamo preparato i tortelloni ripieni con salmone e baccalà. L’idea di questo ripieno per i tortelloni ci è venuta perché abbiamo già sperimentato in altre ricette l’abbinamento dei due tipi di pesce e in tutte è sempre risultato perfetto. Condire i tortelloni con una salsa