Pesce, la dieta antirughe

La maggior parte delle persone, al mondo, e ogni donna di qualsiasi età è interessata al miglioramento del suo stato di salute e degli accorgimenti necessari per prolungare, consequenzialmente, la vita. Come essere attraenti e sempre in forma, il benessere della pelle non dura, perchè è condizionata dal buono stato di salute interna dell’organismo. Infatti anche costosi cosmetici non possono essere efficaci se l’alimentazione non è corretta e l’organismo non è in perfetta salute.

Molte persone fanno diete dimagranti senza interpellare il dietologo e lo squilibro alimentare che si crea priva l’organismo di sostanze indispensabili, le prime conseguenze di ciò sono mancanza di nutrimento della pelle che diventa rugosa e flaccida.

Ora la grande novità ci perviene dal medico dermatologo, cosmetologo, Nicholas Perrikona di Hollywood, che ha messo a punto una dieta speciale o sistema alimentare, che è una formula per il ringiovanimento naturale interno ed estetico dell’organismo.
Questa dieta speciale aiuta, non solo a mantenere il corpo in buona forma ma, anche a ringiovanire e distendere la pelle.
Molte attrici hanno attuato questa dieta con risultati sorprendenti e, l’interesse per questa cresce di giorno in giorno. Il principio base della dieta è un costante consumo giornaliero di grassi dei pesci: sgombro, tonno, alici (acciughe), sardine, salmone, trota; inoltre a questi si aggiungono il caviale rosso e i frutti di mare.
Questa dieta alimentare ha una sua logica scientifica, infatti in questi pesci contengono molti acidi grassi Omega3, che oltre le altre proprietà hanno anche quella di distendere, idratare la pelle e eleminare le rughe.
Le vitamine del gruppo B, anch’esse contenute nei pesci, migliorano la circolazione del sangue e stimola le cellule ad assorbire l’ossigeno.

Indispensabile la preparazione di questo pesce, non deve essere fritto.
Inoltre, il pesce può essere anche quello conservato, in scatola e/o barattoli, nel suo succo senza l’uso di additivi e conservanti.

Oltre al pesce sono necessari, ogni giorno, frutta fresca, frutti di bosco, frutta a guscio, prodotti lattiero-caseari; inoltre fiocchi d’avena, funghi e verdure insalate condite con olio d’oliva extravergine e succo di limone.
Delle carni sono da preferire quelle di pollo e soprattutto è necessario bere abbastanza tè verde e acqua minerale naturale.