Quattro frutti che aiutano a dimagrire

Questi sono i quattro tipi di frutta che possono aiutare a dimagrire, rapidamente, contestualmente con una dieta ipocalorica.

• Limone:
  una bevanda calda, a stomaco vuoto, di limone fresco e miele aiuta a perdere peso rapidamente. Il limone contiene riboflavina, vitamina B, minerali tra i quali fosforo e magnesio, vitamina C.
  L’ideale è iniziare la giornata con questa bevanda.
•  Anguria o cocomero:
  questo è un frutto privo di qualsiasi grasso. La quantità massima di calorie è di 50 in un bicchiere, da tavola, di succo di anguria, spremuto. Inoltre l’anguria è ricca di vitamine C, A, B e il licopene sostanza protettiva contro il cancro e le malattie cardiovascolari.
• Ananas:
  sono ricchi di antiossidanti, enzimi, Sali minerali, vitamine e sostanze che aiutano a bruciare i grassi. L’unica importante accortezza è quella di consumare l’Ananas fresco, in quanto quelli trattati in barattoli non hanno alcuna funzione contro i grassi.
• Mele:
  sono ricche di vitamine, antiossidanti, fibre e acqua, tutto ciò dà una sensazione di sazietà e di pienezza di stomaco.