Agrumi

Agrumi in inverno,dubbi sui loro benefici

Il ricercatore e nutrizionista austriaco Karl-Heinz Wagner, famoso per le sue conferenze, sulle diete, in molte Nazioni d’Europa, America e Australia, ha affermato che il consumo di agrumi nel periodo invernale anziché essere benefico, come si è sempre saputo, è dannoso.
Wagner ritiene che le arance e i mandarini contribuiscono a raffreddare il corpo e questo indebolisce il sistema immunitario.
I precedenza gli esperti avevano sempre affermato che la vitamina C, di cui sono ricchi gli agrumi, protegge non solo contro il raffreddore ma anche dai radicali liberi che sono responsabili dell’invecchiamento.
Tuttavia, karl-Heinz Wagner concorda sul fatto che, comunque, gli agrumi hanno molteplici altre proprietà benefiche e non è consigliabile escluderli dalla nostra dieta alimentare.

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